19.15 uur: inloop met informatietafels (onder andere Rondje Gezond van Entree en Vitality Club)
20.00 – 22.00 uur: inleidingen en discussie in groepjes 

Drie sprekers zullen het onderwerp inleiden. Jolanda Lindenberg van Leyden Academy on Vitality and Ageing gaat in op onderzoeksfeiten over beeldvorming bij het ouder worden. Bijvoorbeeld: welk effect beeldvorming heeft op gezondheid en vitaliteit, en wat ouderen daaraan zelf positief kunnen bijdragen. 

Mieke Schouten, seniorencoach, gaat in op hoe je zelf aan de slag kan om aan ouder worden juist een positieve insteek te geven. 

De heer Charlie Aptroot, oud-burgemeester van Zoetermeer, inspireert met zijn eigen ervarings-verhaal en ‘lessen’ voor een vitale en betekenisvolle derde levensfase. Na de inleidingen en een korte pauze praten de deelnemers onder begeleiding in kleine groepjes verder over het onderwerp.